bacak Ile ilgili detaylı notlar
Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve kan dolaşımı bozukluklarına ilgilı bacak ağrılarını hafifletebilir. Kan akışını pozitifrarak kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Ancak soy tıhunıklığı, sinir sıkışması veya iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu tehlikelileştirebilir.Tuzlu yiyecekler istihlak etmek, vücut